روغن زیتون برای کاهش وزن: آیا مفید است؟ روغن زیتون از آسیاب زیتون و استخراج روغن تهیه می شود ، که بسیاری از مردم از پختن آن ، پاشیدن پیتزا ، ماکارونی و سالاد یااستفاده از آن برای تهیه نان لذت می برند. برخی از مشهورترین مزایای مصرف روغن زیتون شامل توانایی آن در […]
11 فواید اثبات شده و شگفت انگیز روغن زیتون اثرات چربی در رژیم غذایی بحث برانگیز است. با این حال ، کارشناسان معتقدند که روغن زیتون – به ویژه فوق بکر – برای شما مفید است. در اینجا 11 فایده روغن زیتون برای سلامتی وجود دارد که توسط تحقیقات علمی پشتیبانی می شود. 1. روغن […]
آنچه باید در مورد اسانس میخک بدانید روغن میخک یک روغن اساسی است که از درخت میخک گرفته شده است. درخت میخک ، معروف به Syzygium aromaticum ، بومیجنوب شرقی آسیا است ، اگرچه امروزه ممکن است در مکانهای دیگر نیز در حال رشد باشد. روغن میخک با تقطیر جوانه های گل خشک شده که […]
8 فایده شگفت انگیز میخک برای سلامتی میخک جوانه های گل درخت میخک است ، همیشه سبز که با نام Syzygium aromaticum نیز شناخته می شود (1 منبع معتبر). این ادویه همه کاره که به دو شکل کامل و آسیاب شده یافت می شود ، می تواند برای چاشنی کباب در قابلمه ، افزودن طعم […]
10 گیاه و ادویه جات خوشمزه با فواید قوی برای سلامتی استفاده از گیاهان و ادویه جات در طول تاریخ بسیار مهم بوده است. بسیاری از آنها به دلیل خواص دارویی خود ، قبل از استفاده در آشپزی ، جشن گرفته شدند. در حال حاضر علم مدرن نشان داده است که بسیاری از آنها در […]
9 فواید آویشن برای سلامتی آویشن گیاهی از خانواده نعناع است که احتمالاً آن را از مجموعه ادویه خود می شناسید. اما این بسیار بیشتر از یک عنصر موردتصور است. دامنه استفاده از آن چشمگیر است و بیش از 400 زیرگونه دارد. مصریان باستان از آن در مومیایی کردن خود استفاده می کردند ، درحالی […]
روغن انبه چه فوایدی برای سلامتی دارد؟ انبه میوه Mangifera indica است ، درختی که بومی جنوب شرقی آسیا است. این گیاه در مناطق گرمسیری در مناطقی مانند تایلند ،هند ، چین و فلوریدا رشد می کند. انبه یکی از محبوب ترین میوه ها در جهان است. دارای گوشتی شیرین و زرد رنگ و گودالی […]
8 فواید نعنا برای سلامتی نعناع نام بیش از دوازده گونه گیاهی از جمله نعناع و نعناع است که به جنس منتا تعلق دارند. این گیاهان به دلیل احساس خنکی که منتقل می کنند شناخته شده اند. آنها را می توان به دو شکل تازه و خشک به غذاها اضافه کرد. نعنا یک ماده محبوب […]
12 فواید و کاربردهای جذاب دانه های ریحان دانه های ریحان فقط برای رشد گیاهان ریحان نیستند – شما همچنین می توانید آنها را بخورید. آنها شبیه دانه های کنجد هستند اما سیاه هستند. نوع خوردن شما به طور معمول از ریحان شیرین ، Ocimum basilicum ، گیاهیاست که معمولاً برای چاشنی غذا استفاده می […]
