روانشناسی زناشویی

چگونه شوهر خود را جذب کنیم

چگونه شوهر خود را جذب کنیم

جذابیت جزء اساسی ازدواج یا رابطه طولانی مدت است. [1]  ازدواج ها بیشتر دوام می آورند و زمانی رضایت بخش تر می شوند کههمسران به یکدیگر علاقه مند شوند.  با این حال ، در طول سالها می توان اولویت بندی جذابیت را سخت کرد ، به ویژه وقتی مسئولیتهای دیگر شما افزایش می یابد.  به خود جسمانی خود توجه کنید ، خود احساسی خود را توسعه دهید و هیجان را به ازدواج خود اضافهکنید تا اطمینان حاصل کنید که شوهر شما همچنان به شما علاقه دارد. [2]

روش 1 از 3:

مراقبت از ظاهر خود

1_آراسته بمانید.  جنبه های زیادی از ظاهر شما وجود دارد که نمی توانید آنها را کنترل کنید.  اما خوشبختانه جاذبه بیشتر بر آنقسمت هایی از ظاهر شما استوار است که می توانید آنها را کنترل کنید. [3]  نظافت ، تمیز بودن و توجه به ظاهر شما ، شوهر شما را مeffectivelyثرتر از انجام هرگونه تغییر شدید ، جذب می کند. [4]  مطمئن باشید که شما:

دوبار در روز مسواک بزنید

مرتب دوش بگیرید

در صورت لزوم اصلاح یا اصلاح کنید

موهای خود را شانه زده و مرتب نگه دارید

n6VybatIUnUB7dG7mo0fAmzYwN0B1Q5E0oAAA== - چگونه شوهر خود را جذب کنیم

2_لباس های زیبا و متناسب بخرید.  برای جلب رضایت شوهر نباید مجبور شوید سبک خود را تغییر دهید.  با این حال ، داشتن لباسهای تمیز و متناسب با بدن شما برای جذاب به نظر رسیدن کلیدی است. [5]  همچنین پوشیدن لباس هایی که کمی رسمی تر هستند بهشما کمک می کند ، بنابراین از شلوارهای عرق یا شلوارهای جین پاره شده اجتناب کنید. [6]  به دنبال پارچه های راحت و طبیعی باشیدکه مراقبت از آنها آسان باشد مانند پنبه ، پشم و ابریشم: این کار به شما کمک می کند لباس های خود را در فرم عالی نگه دارید.

اگر برای یافتن لباس های مناسب تلاش می کنید ، مغازه ای را پیدا کنید که تخصص آن نوع اندام شما باشد.  منشی ها باید بتوانندشما را به سمت لباس های مناسب و مناسب سلیقه شما راهنمایی کنند.

A+Nbk3mZMAAAA - چگونه شوهر خود را جذب کنیم

3_قرمز بپوشید.  مردان بیشتر از زنانی که رنگهای دیگر می پوشند جذب زنان می شوند. [7]  رنگ قرمز احساسات و عواطف پرشوری رابرمی انگیزد ، بنابراین اگر می خواهید تاثیر بگذارید ، لباس قرمز ، لباس زیر و لباس زیر مخصوص بخرید.

33xXbcbNq2YBnwZMX5IiKiw6z7aQwjImJJrGvGcnOhoHixr9j1AgAA - چگونه شوهر خود را جذب کنیم

4_از تناسب اندام متوسط ​​برخوردار باشید.  سن به بدن انسان لطف نمی کند.  با این حال ، نیازی نیست که سوپر مدل لاغر باشید یا یکبسته شش تایی داشته باشید تا برای شوهرتان جذاب به نظر برسید. [8]  به سادگی وزن خود را از طریق رژیم غذایی مغذی و ورزشمتوسط ​​کنترل کنید تا خود را سالم و خوش فرم نگه دارید.

حفظ ظاهر بدنی سالم و مناسب نیز به شما کمک می کند تا اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید.  اعتماد به نفس اغلب یک ویژگیجذاب است.

کمی معمولاً راه زیادی را طی می کند.  هر روز 20 دقیقه پیاده روی سریع انجام دهید.  حجم و غذاهای پرکالری را کاهش دهید.

X5wiRle5gA4HQB1FCo+AVBG8NG05rrHQNIxUDIi9x8zSxRC4M1ahen0a8VrZwp4BKOZoc1k9TyuRzYAAAA= - چگونه شوهر خود را جذب کنیم

5_وضعیت خوبی داشته باشید  حالت خوب بدن شما را به بهترین شکل ممکن نشان می دهد و احساس جذابیت را در دیگران ایجاد میکند. [9]  صاف بایستید ، صاف بنشینید و در برابر هراس یا افتادگی مقاومت کنید.  سر خود را بالا نگه دارید و شانه ها را عقب نگهدارید تا بهترین حالت خود را نشان دهید.

i0dmc63pY8CWEQAA= - چگونه شوهر خود را جذب کنیم

6_با توجه به او خرید کنید.  هر چند وقت یکبار ، لباس زیر زنانه سکسی یا یک تکه لباس مشابه سوزان بخرید.  آن را به شوهر خود نشاندهید و به او اطلاع دهید که خرید را با توجه به او انجام داده اید.  همچنین می توانید چیزی جذاب و جذاب در رنگ مورد علاقه اوخریداری کنید.

نحوه ارسال پیام می تواند به اندازه خود پیام تأثیر بسزایی داشته باشد.  به عنوان مثال ، جدیدترین لباس زیر زنانه خود را به صورتمعمولی به دست او بسپارید ، سپس بی سر و صدا با کمی تکان خوردن در باسن خود ، دور شوید.  زبان بدن شما می تواند معنایبیشتری از کلمات به تنهایی منتقل کند.

KWfSaf8++597aF+PamA5vXih96s22uRxVkEutBoMpBcEZjjMUFA+iQ32YM5K7Uiih+7ew8q+FYvP0tbywwcFRS+WE3ZoAA== - چگونه شوهر خود را جذب کنیم

7_یک تغییر کوچک به خود بدهید.  نیازی نیست که ظاهر خود را کاملاً تغییر دهید: تغییر حتی یک کیفیت به شکل ظریف می تواند برایجلب توجه دوباره شوهر کافی باشد. [10]  مدل موی جدید را در نظر بگیرید ، نکات برجسته را به موهای خود اضافه کنید یا یک روز خودرا در مرکز آبگرم درمان کنید تا جلوه ای تازه به پوست خود ببخشید.  اگر نمی خواهید هزینه یا ماندگاری یک تغییر بزرگتر باشد ، چیزیساده را مانند خرید یک سایه جدید رژ لب یا آرایش چشم امتحان کنید.

B6Oj0cyn+DuqpxUGaf5v3eQhmbhPPmuCYBLRFEMyY+fSw568uVMJ4hE75wsRF5H0ipTj8l7E23TqgGSAQlTOmRIk4KlfTSV+6AGFix5Z8HqxcAAAA - چگونه شوهر خود را جذب کنیم

8_لبخند.  لبخند زدن یکی از مهمترین اقداماتی است که می توانید برای مجذوب شدن چشم یک مرد در دوران مجردی انجام دهید ،بنابراین تعجبی ندارد که لبخند زدن به مرد شما هنگامی که با او ازدواج کرده اید ، او را به همان شیوه برانگیزد.  دوستانه ، دلپذیر و شادبه نظر رسیدن کلیدهای ایجاد شوهر در شما است. [11]

روش 2 از 3:

پرورش شخصیت جذاب

RiVNTnajCQizNk6sZsY96KBKRjgAAAA= - چگونه شوهر خود را جذب کنیم

1_اعتماد به نفس پروژه  اگر خودتان را دوست ندارید ، عدم اعتماد به نفس و عزت نفس شما ممکن است در تعاملات شما با شوهر شماخونریزی کند.  اعتماد به نفس یک ویژگی جذاب است و برعکس ، عدم اعتماد به نفس می تواند شما را جذاب نکند. [12]  به خود بگوییدکه شما سکسی ، جذاب و جالب هستید.  بر ویژگی های مورد علاقه خود در مورد خود تمرکز کنید و به یاد داشته باشید که شوهر شما بهدلایلی عاشق شما شده است.

صحبت کردن با اعتماد به نفس و داشتن یک حالت مطمئن و راست به شما کمک می کند عزت نفس خود را نشان دهید.

اگر نمی توانید افکار منفی که در مورد خود دارید را حذف کنید ، برای کمک بیشتر کمی تمریناتی مانند مدیتیشن یا درمان را در نظربگیرید.

NA53bgG+KSqxAzOT7kr9CupUnAITzxLVOCXNCMOQXOyfR8myGwnnGi+nPVxaEqAAA== - چگونه شوهر خود را جذب کنیم

2_شخص خود باشید.  این که بتوانید از نظر احساسی از خود مراقبت کنید می تواند به شما در حفظ نگرش مثبت کمک کند.  اگر به طورکامل به شوهر خود وابسته هستید ، احتمالاً زمانی احساس انتقاد می کنید که شوهر شما نتواند حال شما را بهتر کند.  این انتقاد میتواند او را دورتر کند.  به منظور کار بر روی شخص خود بودن ، می توانید:

وقت خود را با دوستان و خانواده نزدیک خود بگذرانید

سرگرمی کار کنید

در موضوعی که به آن علاقه دارید کلاس بگیرید

7sjE7RWFJZWGOB6NhiNe1lI23kLMCcBanxfuQAA== - چگونه شوهر خود را جذب کنیم

3_در ارتباط باش.  شوهر خود را بدیهی نگیرید.  برای زمانی که با هم می گذرانید ارزش قائل شوید و به دنبال زمان با کیفیتی با اوباشید. [13]  تاریخها یا روشهای دیگر را برای بررسی در طول روز برنامه ریزی کنید.  حداقل یکبار در روز با تلفن ، اسکایپ یا پیامکصحبت کنید تا نشان داده شود که او در افکار شماست.

i4PtWKem5I7g7wgdKKbnEvcAlhoseNrFT2PuI0yUPL8qPBUuhkUNz7YOis5DhZkQAAAA== - چگونه شوهر خود را جذب کنیم

4_وقتی استرس دارید در کارهای خانه کمک بگیرید.  وقتی فرزندان ، مشاغل ، خانه ها و سایر مسئولیت ها را دارید ، تمرکز بر ازدواجدشوار است.  مطمئن باشید که اگر می خواهید بر جذب شوهر خود تمرکز کنید ، مقدار زیادی از غذای خود را در اختیار ندارید. [14]  اگر متوجه شدید که استرس در حال افزایش است ، فردی را پیدا کنید که بتواند بار را به اشتراک بگذارد.  این امر همچنین به کاهشاحتمال نق زدن ، که یک مزاحمت است ، کمک می کند.  شما می توانید:

از شوهر خود بخواهید کارهای بیشتری انجام دهد [15]

از یک دوست بخواهید در خانه به شما کمک کند

یک پرستار بچه استخدام کنید تا به شما آرامش دهد

از خدمات نظافت برای رسیدگی به کارهای خانه استفاده کنید

cwwYAzNHfpdDapVOe3MzuEcUxOgLlPpJYEjtbYWSFboKNDyCEGHDUjskrfu8jNYpqV4hVt7wXq42Ct3mFyL8RKgcgjquLelFfNXkIAmRJcZmAODysO3VTSKQVcKby48UZDpFUGNM0ecrrq0xIuK9mn7HAAAA== - چگونه شوهر خود را جذب کنیم

5از شوهر خود در مورد خودش سوال بپرسید.  کنجکاوی در مورد شوهرتان کلید تجدید حیات ازدواج شما است.  طوری رفتار نکنید که اوقابل پیش بینی یا خسته کننده است: به خودتان بگویید همیشه چیزهای بیشتری برای یادگیری درباره او وجود دارد. [16]  از او بخواهیددر مورد زندگی ، احساسات و تجربیات خود صحبت کند تا رابطه شما و جذابیت شما نسبت به یکدیگر افزایش یابد.

AfkRuFYJKndAA - چگونه شوهر خود را جذب کنیم

6_در مورد احساسات خود صحبت کنید.  احساسات خود را از شوهر خود مخفی نکنید.  به او بگویید که چه فکر می کنید و چهاحساسی دارید.  در صورت نیاز به پشتیبانی بیشتر شرمنده نباشید. [17]  صادق باشید و به خود بگویید که اشتراک احساسات شماکلید رشد و توسعه یک ازدواج است که ریشه در جذابیت متقابل دارد. [18]

fFn6Zew8AzRybVoDeSAAAA== - چگونه شوهر خود را جذب کنیم

7_با هم بخندید.  با افزایش سن ، ممکن است زندگی را با جدیت بیشتری نسبت به دوران نوجوانی شروع کنید.  هنگام جدیت جدیباشید ، اما مطمئن شوید که هنوز می دانید چگونه بخندیدو مطمئن شوید که شوهر شما می داند که شما هنوز هم می توانید بخندید.  برای اینکه حس شوخ طبعی خود را در ازدواج زنده نگه دارید ، می توانید:

جوک های داخلی را توسعه دهید

به یک برنامه کمدی زنده بروید

یک فیلم خنده دار اجاره کنید

مهارهای خود را کنار بگذارید و گاهی احمقانه یا احمقانه رفتار کنید

T1E1PnrLBBj+SfE7koUxCQAA - چگونه شوهر خود را جذب کنیم

8_جذابیت خود را برای شوهر خود نشان دهید.  به او نشان دهید که هنوز او را جذاب می دانید.  او به نوبه خود بیشتر جذب شما خواهدشد.  هیچ چیز جذاب تر از این نیست که دیگران آن را جذاب ببینند.  برای اینکه نشان دهید شوهر شما چقدر جذاب است ، می توانید:

به شوهر خود بگویید که چقدر او را دوست دارید

با او معاشقه کنید

ارتباط چشمی برقرار کن

از ظاهر و شخصیت او تعریف کنید

شروع رابطه جنسی

DesmNr5nkXitj4Te06cxjnhN9NKpuCc2ypfxobL7svskNnwRTG4lbqfmCMcCg7LaJaJCFkDDPA0AwiUG5m38cLrUR3gAAAA== - چگونه شوهر خود را جذب کنیم

9]حامی باشید.  به نیازها و خواسته های شوهر خود توجه کنید.  هنگامی که احساس می کند احساس ضعف می کند ، حتی اگر درمورد نیاز به این حمایت صادق نیست ، از او حمایت عاطفی و جسمی کنید.  اطمینان حاصل کنید که شوهر شما می تواند احساس کندکه از طریق نوع برخوردی که با او انجام می دهید از شما سرچشمه می گیرد.

به علایق او علاقه مند شوید.  نیازی نیست خودتان را مجبور کنید که همه چیز را که او احساس می کند عاشقانه دوست داشته باشید ،اما او را تشویق کنید تا با شنونده فعال بودن ، با شما در مورد علاقه هایش صحبت کند.

هر چند وقت یکبار کار خاصی برای او انجام دهید.  یک جشن غافلگیر کننده در روز تولد او ترتیب دهید یا غذای مورد علاقه او را بپزید.  به او پیشنهاد دهید که بعد از یک روز به خصوص طولانی و خسته کننده در محل کار ، یک ناهار برای او آماده کنید یا یک ماساژ شانه بهاو بدهید.

اگر او در حال سختی است همدردی کنید.

lG6wBVMAHUuJ0kRlcGllP1tMTPrF1j8XaBiHPVVf7YRfysO+3a2geuxrnMTJ8EPtAkSO8X0AM418M799u5ayFU6jiTtz0pNflggzpPvK7tGGFELW2Akq1oX3z0FGvJXmpGDeWStMtHZcUJlgZVPt0P0AAAA - چگونه شوهر خود را جذب کنیم

10_بازی نکنید.  ممکن است وسوسه شوید که فکر کنید حسادت همسر شما باعث می شود او با عجله به طرف شما بیاید.  با این حال ،این نوع تفکر بیشتر اوقات نتیجه معکوس دارد.  شوهر خود را با صداقت و مراقبت خود جذب کنید ، نه با بازی های خطرناک.

8yrOqIUwq1XyCq+lOIcA6qSPjDZKOZOulO0NuTdWieXYgHij4AAAA - چگونه شوهر خود را جذب کنیم

11_اختلافات را سریع حل کنید.  اجازه ندهید مشکلات در ازدواج شما تشدید شود.  درگیری ها و مشکلات خود را به منظور پاکسازیهوا صحبت کنید. [19]  اگر به نظر می رسد شوهر شما دور است یا گوشه گیر است ، با او بنشینید و در مورد مشکل صحبت کنید.  وقتی همه چیز در معرض دید عموم قرار گرفت ، شما دو نفر می توانید بفهمید که چگونه با هم اوضاع را بهتر کنیم.

درک کنید که مشکلات ازدواج شما ممکن است به شما ربطی نداشته باشد.  اگر شوهر شما دیگر شما را جذاب نمی داند ، ممکن استیک مشکل پزشکی در پشت آن وجود داشته باشد ، یا ممکن است چیزی از نظر روانی ، روحی یا احساسی با او در جریان باشد که شماهیچ کنترلی بر آن ندارید.

روش 3 از 3:

افزودن هیجان به ازدواج شما

GeOcDDMC7hseg82SGtcwVtPFFfzok1gVy3IImBolP46oXelY0bj3Kg5kgk5uYKp7Y+yb0SJh1EjsPFvTEkSRIVQRYnlhaNI6naAvPx4kVH0mb+AAXExIIjow7d7sn1HlIASRq62awp3an++asmHBVICsPrcfJHS2jpwF3Zni0NgtUBPmqAjAcuJE2kAyIa7QgWRvST2GHZlNSMTPlWb+DeUfTRVyaeUFa2eQAAA - چگونه شوهر خود را جذب کنیم

1_تصمیم بگیرید تجربیات هیجان انگیز را با شوهر خود به اشتراک بگذارید.  مطالعات نشان می دهد که ازدواج زمانی رضایت بخش تراست که زوجین فعالیتهای هیجان انگیز و تحریک کننده ای را با یکدیگر انجام دهند.  تجربه فعالیت ها ، غذاها ، مکان ها و ایده هایجدید می تواند به تقویت پیوند زناشویی کمک کند. [20]  برخی از ایده های خوب برای افزایش هیجان در رابطه عبارتند از:

تماشای یک فیلم ترسناک یا هیجان انگیز

پیوستن به یک تیم ورزشی یا باشگاه ورزشی

رفتن به جایی جدید

پیاده روی در طبیعت